菜谱大全

做法

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  1.准备好食材

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  2.南瓜苗泡水十分钟

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  3.洗干净并把叶子揉软

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  4.红螺泡清水五分钟洗干净

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  5.切好蒜米

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  6.热锅下油爆香蒜蓉

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  7.放入红螺爆炒 大概两分钟后变色捞起备用

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  8.另起油锅爆香蒜蓉

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  9.放入南瓜苗爆炒

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  10.炒干水了有添一些水继续翻炒

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  11.南瓜苗八分熟时放入红螺继续翻炒一分钟并放入盐 鸡精就可以了

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  12.熟透就可以出锅了

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  13.装盘享用吧

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  14.来张美美照

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