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萝卜炖羊腿

萝卜炖羊腿

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用料

做法

- 小贴士 -

1、萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食。 2、萝卜皮可去可不去,未去皮的萝卜润肺的功效会比较好,这个看个人喜好。 3、服用中药时不宜吃白萝卜(服理气化痰药除外)。因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。 4、羊肉提前焯水可以去除一部分的膻味,焯水时若在水里加一点点花椒或陈皮或白米醋,效果会更好。这个看个人喜好,也有的人喜欢膻味的羊肉。 5、炖羊肉时放一点白米醋可以使汤更香,羊肉的钙质更加融合在汤里。 6、羊肉汤盛出前可以再撒点胡椒粉,搅拌均匀。因为胡椒粉具有去腥、暖胃肠的作用。 7、如果很不喜欢羊膻味可以再加一点料酒,可以达到去腥提鲜增味的作用。 8、羊肉一定要炖的软烂了才能食用,如果还要使劲嚼,不利于脾胃消化。

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