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1.白饭鱼洗净沥干水,用盐腌制片刻
2.蕃茄切粒,香菜、葱切末
3.将鸡蛋打成蛋羹
4.加入香菜、葱花和蕃茄搅拌
5.将白饭鱼放到蛋浆里面搅拌均匀,放油、一点盐调味
6. 中高火烧热平底锅,加油,再加入蛋液和白饭鱼,将两面煎透(亦可不翻,只煎一面的,随个人喜欢)
7.出锅前撒点胡椒粉,切角摆盘
1、煎的时候多放点油,中火煎。 2、不能煎太久,不然底部很易煎黑;煎的时候部分蛋液定型了,再将没凝固的蛋液晃动一下,过后再将炒窝晃一下,那样就不怕粘底了。
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