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1.准备好新鲜的食材,并清洗干净
2.把青菜一棵一棵的掰开放置盘中
3.蘑菇多洗几遍,在清水中浸泡十多分钟后,用手将蘑菇撕成如图所示的形状。在撕的过程中,注意用手轻捏蘑菇,挤干里面的水分。
4.青红椒切细丝待用
5.葱切花,姜蒜切片
6.干辣椒切碎
7.炒锅中放适量油,开大火,待油热后,先放入花椒和干辣椒爆香,再放入葱花,姜蒜片翻炒。
8.葱姜蒜炒香后立即放入捏干水分的蘑菇大火翻炒
9.蘑菇炒至五成熟时,倒入摘好的青菜继续翻炒
10.临出锅前放入青红椒丝,盐和鸡粉,炒匀就ok啦。
11.成品图如下
1、蘑菇不易熟,要多炒一会儿营养物质才能分解出来。但青菜较蘑菇而言易熟,所以要后放青菜。同时进锅炒,青菜的口感就不好了。 2、葱姜蒜,干辣椒是必须要放的,还得稍微多一点,这道菜调料少,全靠它们提味。 3、全程要快速,要不停翻炒,不能糊锅。
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