菜谱大全

做法

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  1.金龙鱼胶，切片，约5克泡10分钟备用。

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  2.泡发好澳洲沙参，切块洗干净备用。

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  3.鸡肉切块汆烫后捞出，洗干净备用。

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  4.将金龙鱼胶、沙参、花旗参、鸡肉一起放入炖盅内。

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  5.炖汤模式，定时1小时。

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  6.加适量盐，起锅。

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  7.浓浓的汤汁，满满的胶原蛋白，补血补气养颜。

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