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1.准备食材

2.鸡蛋打入盛米饭的容器里

3.韭菜洗干净切小片，午餐肉切粒

4.鸡蛋打散，加盐，料酒等调味品搅拌均匀

5.锅内倒适量油，稍热，撒入切好的蒜粒，爆香，

6.倒入切好的韭菜和午餐肉炒2分钟

7.盛出来备用

8.米饭倒入之前准备好的蛋液里，搅拌均匀，每一粒米饭都沾到蛋液

9.再次热油锅，爆香蒜粒，下米饭

10.炒到米饭都成一颗一颗的状态

11.加入炒好的韭菜午餐肉

12.翻炒片刻出锅

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