美颜西兰花
22104浏览 · 35做过
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1.准备食材：西兰花切小朵，黑木耳和胡萝卜切小块，葱切段，瘦肉切块用地瓜粉腌制会
2.锅里热油，瘦肉洗干净放入翻炒至两面变白色
3.放入胡萝卜翻炒大概一分钟
4.放入西兰花、黑木耳和葱（西兰花也可以先过遍水）
5.翻炒至熟，出锅前加入盐
6.出锅
1.西兰花也可以先焊一遍水 2.泡很久的木耳不可食用，以防食物中毒
