菜谱大全

做法

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  1.苦麦菜洗干净

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  2.锅中烧沸水

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  3.然后放入苦麦菜焯下水

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  4.捞出立马清水里，以防黄，自换盘水洗一下

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  5.然后捏干水切段备用

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  6.锅中再次烧沸水，淋入2勺油，把苦麦菜倒下去滚一滚

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  7.最后加入1勺多盐煮一下即可了。

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