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1.首先把鱿鱼洗干净、去掉不要的部分。
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2.用盐反复抓洗两遍(可以去掉大部腥味)冲洗干净
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3.把洗好的鱿鱼切好,如果觉得太长,可以切段。
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4.准备一口锅加水放入姜片、适量料酒,水烧开后放入切好的鱿鱼须过水。
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5.变色后的鱿鱼,马上捞出。
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6.过水后的鱿鱼用清水冲洗干净。
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7.冲洗干净的鱿鱼拿大碗装起,准备调味、放入适量的生抽,蚝油,姜丝、还有几滴料酒拌匀,腌制15分钟左右。
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8.腌制鱿鱼须的时间,把所有蔬菜切好备用。
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9.准备好香辣酱。
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10.锅里放油先把蒜沫爆香。
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11.然后加入所有蔬菜大火翻炒。
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12.蔬菜炒至六、七成熟时加入已经腌制好的鱿鱼须继续大火翻炒。
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13.加入香辣酱,(没有也可以拿豆瓣酱代替)
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14.继续翻炒至全熟,如果口味重可以适量再加点盐,(香辣酱,生抽,蚝油都是有咸味的,所以盐不要加大多)
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15.成品图,此菜一定要大火快速爆炒。