菜谱大全

做法

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  1.排骨小块洗净

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  2.花生粒冲下放瓦罐里加水

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  3.准备好的药材”灵芝片、熟地、黄芪、当归

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  4.把药材全部放进装有花生粒的瓦罐里

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  5.加入微微少许盐，注意是很少噢！稍微一点点就要，不然炖出的汤不好喝，会苦，对身体也不好

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  6.再加入半滴白醋

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  7.口上铺锡纸

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  8.盖上盖子隔水炖

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  9.睡前调制七小时慢炖，或者先两小时快顿，后三小时慢炖

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  10.喝之前半小时放入枸杞，快顿制热，吃的时候放入少许盐，个人口感而定，最好是清淡点对身体比较好

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  11.炖?的汤

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