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1.准备好图一的食材,把青菜,香菇,胡萝卜洗干净,青菜用盐水泡5分钟…
2.青菜洗干净,然后如图切段菜梗和菜叶…
3.如图把菜头部分用剪刀剪一下,修成玫瑰花的造型…
4.把香菇胡萝卜切丁,再把剁好的肉末用蚝油生抽盐糖腌制10分钟!
5.锅里烧好开水,把菜心放入水里,绰一下,至变色断生…
6.把菜心焯水后捞出用凉开水泡一下…
7.把菜心从凉水中取出,滤干水分,用少量的盐腌下,入味…
8.切好的胡萝卜片和菜心摆盘备用
9.锅里放适量油,倒入肉末煸炒,下蒜末…
10.蒜末煸炒出香味,倒入胡萝卜丁和香菇丁翻炒
11.炒至香菇变软,加入一小勺老抽,和适量水淀粉,翻炒均匀…
12.把炒好肉末香菇放入刚刚摆好的盘中…即可出锅啦啦!
青菜焯水的时候,我都喜欢放点食用油和盐,这样可以保持翠绿的颜色,另外修剪玫瑰菜心的时候,中间的小朵菜心要取出来,可以放更多的肉末香菇,这样吃起来更香脆!
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