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1.将豇豆用水洗净,烧开水焯3分钟,然后沥干,放在阳光下晒半天(视阳光强度而定);晒至变色半干即可。
2.将晒好的豇豆洗净除蒂,切成1.5公分长的段; 猪肉切成相同大小的片,肥瘦分开,瘦肉用生抽、料酒、生粉腌制; 辣椒姜蒜切丁备用
3.点火烧热锅,将肥肉炼油煸焦,然后放入放姜蒜煸一小会,再放入腌好的瘦肉煸炒,等肉变色后放入辣椒炒一分钟。
4.再放入豇豆炒3分钟,加盐起锅。
1、煸肉时要用小火,以免糊锅。 2、一次可多买点豇晾晒,多的可以用保鲜袋分量包装,放入冰箱冷冻,想吃的时候拿出来解冻,不会改变味道。