菜谱大全

做法

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  1.主要食材。此处用的是自制原味酸奶。

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  2.胡萝卜去皮切小块。

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  3.苹果去皮切成小块。

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  4.放入蒸锅中。

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  5.水开后蒸15-20分钟，拿出稍微晾成温热。

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  6.倒入破壁机料理杯中。

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  7.加入枫叶糖浆（也可是蜂蜜或糖）和酸奶。

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  8.启动机器，由低速到高速转一圈。

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  9.搅打成均匀细腻的糊状。

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  10.倒出食用即可。

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