菜谱大全

做法

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  1.香蕉切成丁

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  2.倒入蜂蜜

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  3.用手动打蛋器捣成泥

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  4.呈泥状即可

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  5.加入燕麦片

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  6.搅拌均匀

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  7.在磨具上刷上少许食用油防粘

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  8.将搅拌好的燕麦填入杯状磨具中，最好用勺子整理成薄厚均匀的杯状

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  9.送入烤箱用上下火150度烤25分钟

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  10.出炉放凉后用塑料脱模刀沿着每个圆圈划一圈，轻轻一撬就脱模了

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  11.倒上适量酸奶，在放适量坚果

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  12.好吃又健康的酸奶杯噢

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