菜谱大全

做法

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  1.鸡脯肉洗净切去多余的油脂，横着用刀破成三片，用牙签扎一扎便于腌制入味

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  2.放入香甜烤肉料和清水抓匀，放入冰箱冷藏腌制一晚

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  3.苦菊放入盘中

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  4.放入樱桃番茄

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  5.挤上法式沙拉酱

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  6.热锅热油放入鸡脯肉煎至下面金黄，发硬

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  7.翻面再煎黄

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  8.出锅盛盘

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  9.鸡脯肉蘸法式沙拉酱更好吃

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