菜谱大全

做法

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  1.食料

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  2.南瓜切去项部挖空内部节

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  3.青豆煮熟去皮备用

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  4.玉米剥皮对半切开备用

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  5.肉肠， 胡萝卜分别切丁

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  6.热锅倒牛油果油

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  7.倒入肉肠丁煎至微黄

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  8.再倒入胡萝卜，青豆，玉米

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  9.翻炒至所有食材熟透 (可加少许清水)

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  10.然后加入米饭翻炒几分钟

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  11.再加入葱花翻炒均匀(可加少许盐调味)

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  12.冷水上锅大火蒸水沸后转中火蒸20分钟

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  13.最后洒上海苔粉调味

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  14.完成

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